Las personas exitosas no tienen una vida equilibrada ¿o si?
Me encontraba con dolores musculares que me llevaban a la cama. Incluso habían días que ni me lograba levantar así que decidí buscar respuestas. Mi médico me dijo: – Angie, tienes fibromialgia, una de las causas es estrés crónico. Cuando me dieron este diagnóstico lo comenté con mi terapeuta y le dije: “Si esto me […]
Sesgos cognitivos: La importancia crítica de reconocerlos en la empresa y el liderazgo
Sesgos cognitivos: La importancia crítica de reconocerlos en la empresa y el liderazgo Como líder, tu función es dirigir a tu equipo a alcanzar objetivos y ser más productivo, tomar decisiones importantes y procurar que la organización siga en constante crecimiento. No obstante, en esa búsqueda por alcanzar la excelencia junto a tu equipo […]
Mi propósito de vida, el mejor salvavidas para “salir del hoyo”
Hace un par de días me sentí agotada y sin ganas de hacer nada, me sentía «en el hoyo». Pero el conocer mi propósito de vida me ayudó a «sacudirme» de ese estado y volver a ser yo. Probablemente alguien dirá: «Pero si ella brinda charlas de motivación en empresas y es coach ejecutiva, ¿Cómo […]
HAZ DE LA RESILIENCIA TU MEJOR AMIGA
La adversidad puede brindarnos oportunidades para el crecimiento personal, el descubrimiento de nuevas habilidades y la construcción de resiliencia La resiliencia es nuestra capacidad para adaptarnos bien en situaciones de crisis y para recuperarnos rápidamente de las dificultades. Es desarrollar la elasticidad cerebral que nos permite adaptarnos. No significa que no nos afecte, se trata […]
PARAR PARA PODER AVANZAR
¿Alguna vez sentiste tanta inseguridad que viste tu rostro reflejado frente al espejo y no te reconociste? Cuando despierta la inseguridad que llevas dentro sientes que no la puedes controlar y por más que intentas canalizarla se escapa de tu control y de tus manos. Eso me sucedió hace 14 años atrás, un día regresando […]
